خورشت قورمه سبزی
قورمه سبزی از کم خونی جلوگیری میکند و به دلیل داشتن فولات قابل توجه و تا حدودی آهن، برای افراد کم خون مفید است
محتویات: لوبیا قرمز، سبزی قرمه(تره-جعفری-گشنیز-شنبلیله)، گوشت گوساله، روغن مایع گیاهی،آبلیمو ، پیاز,،نمک تصفیه شده خوراکی ،ادویه مخصوص(گرد لیمو-فلفل)، آب آشامیدنی.
وزن: 285 گرم
طریقه مصرف: از تماس اشیای برنده و نوک تیز با ظرف خودداری شود. قبل از باز کردن، کنسرو را به مدت 20 دقیقه در آب جوش قرار دهید. از مصرف قوطیهای دارای نشتی و بادکرده خودداری شود.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.پس از باز نمودن محصول میتوانید آن را به مدت 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید.
قورمه سبزی برای تقویت رشد کودکان، کاهش دردهای عضلانی و جلوگیری از ریزش مو به علت منیزیم موجود در سبزیجات این غذا مفید است.